Φοβία για τα αεροπλάνα: Απλοί τρόποι για να την αντιμετωπίσεις

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν νευρικότητα ή άγχος όταν πετούν με αεροπλάνα. Οι αναταράξεις, η αίσθηση της απογείωσης και της προσγείωσης μπορεί να σας τρομάζουν. Μερικοί άνθρωποι όμως βιώνουν μια ακραία αίσθηση φόβου ή πανικού όταν πετούν και έτσι αποφασίζουν μην μπουν στο αεροπλάνο ποτέ ξανά. Εάν πρέπει να το κάνουν, τότε είναι πιθανό να εμφανίσουν κρίσεις πανικού ή άλλα έντονα συμπτώματα άγχους. Αυτός ο φόβος, είναι γνωστός ως αεροφοβία.